天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 美食 正文

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

2020-11-04  来源:  【字体:  

很多人都习惯将豆腐炒着吃,豆腐口感细嫩,鲜香入味,很多人都爱吃,关键是豆腐营养价值也很高,所以深受大家喜爱。今天要给大家介绍一道特色菜肉末蒸豆腐。肉末蒸豆腐的做法不难,喜欢吃就试试吧!

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

榨菜肉末蒸豆腐做法

食材:

榨菜30克、豆腐300克、肉末100克、小葱2根、蒜2瓣、姜2片。 调味料:食用油3克、生抽1克、海鲜酱油1克。

肉末蒸豆腐的做法:

1、榨菜用冷水浸泡10分钟,捞出沥干,切成末;

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

2、豆腐切片,放入盘子中;

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

3、小葱切葱花,蒜切末,姜切末;

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

4、锅中倒油,油温5成热,下葱花、姜末、蒜末,爆香,放入肉末,炒至变色,加榨菜末、生抽、海鲜酱油翻炒均匀;

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

5、将炒好的肉末放在豆腐上,放蒸锅里,冷水蒸10分钟即可。

肉末蒸豆腐的做法 榨菜肉末蒸豆腐做法

小贴士:

豆腐脑中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲,除此之外还可以有效的促进肠胃的消化。豆腐中所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇,不仅降低心血管疾病的发生,对肾脏也具保护作用,有助于减少肥胖的机会。

阅读全文
就要干就要操,青青草视频在线观,午夜影院在线观看,色撸撸