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辣椒素的作用 辣椒素有什么作用

2020-07-20  来源:天王盖地虎  【字体:  

  辣椒是我们常吃的一种食材,而辣椒素是辣椒中含有的重要营养成分。平时适量吃一些辣椒,让身体吸收定量的辣椒素,能起到一定的食疗功效。那么,辣椒素具体有哪些作用呢?

辣椒素的作用 辣椒素有什么作用

  一、促进消化

  辣椒素的重要作用之一就是促进消化,辣椒素有一定的刺激性。它对人类的口腔和胃肠粘膜都有较大的刺激作用,能促进消化液分泌,也能加快肠胃的蠕动让肠胃尽快把身体内的食物消化与吸收。

  二、预防胆结石

  辣椒中不仅有辣椒素,还有一定量的维生素c,平时适量的吃一些辣椒,还能吸收到丰富的维生素c。而且维生素c与辣椒素一起,能促进人体内多余胆固醇的代谢,预防它们转化成胆汁,减少结石的生成。生活中部分患有胆结石的人,可以适量吃一些含有辣椒素的辣椒,能缓解病情。

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  三、提高心脏功能

  人体吸收了丰富的辣椒素后,能提高一些心脏功能。辣椒素能够促进身体内胆固醇与脂肪代谢,因此能预防血压和血脂的升高。还能减少血脂生成,能提高心脏收缩能力,对多种高发心脏病都有着一定预防作用。

  四、减肥瘦身

  平时多吃一些含有辣椒素的食材,还可以起到减肥瘦身的作用。因为它含有的辣椒素可以促进人体脂肪的的代谢。脂肪代谢加快后,就能减少脂肪在人体的堆积,从而能让人体体重明显减轻。

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